Manfaat Buah Petai untuk Kesehatan Tubuh

Buah Pete ( petai ) lebih di kenal dengan tanaman yang suka menimbulkan bau mulut yang tidak sedap, tetapi buah pete ini mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang di kombinasikan dengan serat. Dibandingkan dengan apel, pete memiliki 4 kali protein lebih banyak.

Namun meskipun buah petai ini bau dan banyak di hindari oleh banyak orang karena baunya yang tidak sedap, ternyata petai ini banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut beberapa manfaat buah petai untuk kesehatan tubuh kita :

1. Meredakan depresi

Mampu meredakan depresi bagi seseorang, karena kandungan zat tryptophan yang terkandung dalam petai merupakan faktor yang menyebabkanredanya depresi pada seseorang.

efek tryptophan yang terkandung pada petai :

> membuat tubuh menjadi lebih rileks

> Dapat memperbaiki mood dan kondisi emosi seseorang

> Membuat tubuh terasa lebih bahagia

2. Dapat mengatasi gangguan PMS

PMS ( Pre Menstrual Syndrome ) dengan menkonsumsi petai ini dapat, maka akan membantu menstabilkan mood, hal ini merupakan efek dari Tryptophan. juga mengandung vitamin B, trutama vitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah.

3. Mencegah terjadinya Anemia

Buah Petai sendiri sanggup mencegah terjadinya Anemia pada seseorang. Hal ini di sebabkan oleh kandungan zat besi tinggi yang terkandung dalam buah petai.

Anemia sendiri dapat berakibat :

> lemah,letih,lesu,lunglai,lemas

> Tubuh terasa tidak bertenaga

> Mudah terserang penyakit ringan

> Mudah pusing dan mual mual

> Tidak dapat melakukan aktivitas sehari hari dengan optimal

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Beberapa peneliti mengatakan bahwa buah pete dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

> Mudah marah dan cepat marah

> Meningkatkan resiko terserang penyakit krosnis, seperti jantung

> Mudah lelah

5. Baik untuk kesehatan lambung

Buah petai ini sangat bersahabat dengan lambung manusia. buah ini tidak menimbulkan efek yang buruk meski di makan menta-mentah. malahan buah petai ini sangat baik bagi lambung kita. karena :

> Dapat menetralisir asam lambung

> Mengurangi iritasi dan luka pada bagian lambung

> M encegah terjadinya infeksi pada lambung